ものづくり

違う筋肉を使うと筋肉痛になるって話あるよね。
再認識！

ちょっと、ここ最近、プール通いが遠のいていて、
下っ腹がぶにょぶにゅしてきたので、
やばいと思って、急遽思い立ち、走ったのね。
（久々の運動だから、ちょっとはしゃいじゃって）
そうしたら、足が、腹筋がだるだるしい。
（動きすぎたかな？）

クールダウンも十分にやったんだけど・・筋肉痛の嵐。
その後から、いろんなところが痛い痛い。
特に腹筋なんか、腹痛ですよ。まさしく。
だけど、そんなんじゃないのですよと、心配しないでいいよと思いつつ、
腹痛、胃痛、腸痛みたいな・・

いかに動かしていない筋肉が体のあちこちのあるのだか、
という実感をした次第。